Archivio per : Febbraio, 2017
SAPER METTERE I LIMITI
Una riflessione che mi sembra importante condividere è quella sull’imparare a mettere limiti. Pochissimi di noi sono in grado di farlo, e la cosa peggiore è che per la maggior parte delle volte non siamo nemmeno consapevoli di cosa voglia dire mettere limiti e farsi invadere. Tutto ha origine quando eravamo piccoli e gli adultiLeggi tutto
UNA PRATICA PER LA FELICITÀ: 5′ di meditazione mattutina
Apro questo post con le parole di Nico Rosberg, Campione Mondiale di Formula 1 a dicembre 2016. “Meditazione. È stata l’arma in più, quest’anno. Un’arte che puoi praticare ovunque, camminando, correndo, sul letto appena ti svegli. Sia chiaro, è un lavoro non una magia, ma se si pratica con costanza e serietà a poco aLeggi tutto
IL MIO BISOGNO, IL TUO BISOGNO.
Il secondo punto (per il primo leggi il post Autostima) che mi ha colpito della conferenza sull’autostima di Cristina Bassoli è quello riferito ai nostri bisogni e alle richieste relative ad essi. Molte volte, in determinate situazioni che ci mettono a disagio, dice Cristina, è come se fossimo dei bambini piccolissimi con pannolone e biberon, andiamoLeggi tutto
“Annaffiare il Cuore”, il libro del blog, è disponibile su Amazon. Clicca qui:
