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SONNO, MOVIMENTO E DOCCE FREDDE: LE 3 PRATICHE PIU’ IMPORTANTI DEL 2022

Gennaio 1, 2023Alberto Ruffinengo, Benessere

Anche dopo aver raggiunto la meta, non puoi smettere di praticare Eisai Myoan Scrivere mi permette di condividere alcune pratiche o pensieri che ho sperimentato in prima persona e che possono essere utili anche ad altri. Grazie a questa condivisione chi legge può risuonare con alcune pratiche e trarre l’energia per attivarle anche nella suaLeggi tutto

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QUANDO NON STO BENE…

Dicembre 24, 2022Eleonora Ievolella, Emozioni

È un periodo che ho mille acciacchi, sarà più di un mese. E faccio fatica a riprendermi. Ciò che peggiora le cose è il giudizio, più mi giudico perché non sono in forma, più ci metto a guarire. Viviamo nell’era dell’efficienza, e stare male è un problema, è anche una cosa un po’ di cuiLeggi tutto

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IL CODICE DELL’ANIMA: RICONNETTERCI ALLA NOSTRA VOCAZIONE

Dicembre 13, 2022Alberto Ruffinengo, Spiritualità

Quando si parla di codice io penso a quello della catena della bicicletta che mi sono dimenticato (e ora non riesco più a togliere la catena dal manubrio…). In genere quando si sente “codici” ci viene in mente il codice “PIN” del Bancomat, del cellulare o computer, o le centinaia di password che ormai ognunoLeggi tutto

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SE SOLO MI AMASSI…

Dicembre 3, 2022Felicità

Se ci pensiamo bene, la maggior parte dei nostri problemi deriva dal fatto che non ci amiamo abbastanza. Sul lavoro spesso pensiamo di non essere degni di riconoscimento, che è una forma di non amore. Con il nostro compagno o compagna molte volte entriamo sulla difensiva e ci attacchiamo a vicenda perché sotto sotto pensiamoLeggi tutto

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PILU’, IL MICETTO SALVATO

Settembre 10, 2022Felicità

Mia mamma ha salvato un micetto. Era in vacanza con mio papà a San Zeno di Montagna per stare un po’ al fresco e essere vicini a noi che abbiamo la casa a Torri del Benaco. Lei e tutti i vicini sentivano piangere, piangere, urlare fortissimo un gattino ma non riuscivano a capire da doveLeggi tutto

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Dire SI alla vita

Agosto 5, 2022Eleonora Ievolella, Spiritualità

L’altro giorno scorrendo su Facebook inciampo in un post di Alessandro D’Avenia, il noto scrittore/professore quarantenne che apprezzo molto per profondità e anche per alcuni suoi libri. Alessandro scrive in modo molto poetico che ha passato un periodo buio in cui si è sentito smarrito forse anche un po’ disperato… non dice se c’è statoLeggi tutto

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In questo blog ci piace condividere spunti e riflessioni che abbiamo trovato utili nel nostro percorso di vita

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