Categoria : Meditazione
LA MEDITAZIONE DEL FIUME D’AUTUNNO
Stamattina, come ogni mattina, ho fatto una piccola passeggiata per portare Lorenzo a scuola. Mentre stavo rientrando a casa per lavorare, dentro di me hanno iniziato ad affollarsi pensieri lavorativi, scadenze progettuali, attività urgenti da chiudere e un’infinità di altri compiti amministrativi da smarcare. Stavo precipitandomi a casa per cominciare tutte queste attività quando hoLeggi tutto
IL DECALOGO DELLA SAGGEZZA di Roberto Assagioli
Se ti trovi sopraffatto dalle difficoltà, se qualche grave problema ti preoccupa, se tutto sembra contrariare i tuoi desideri e le tue aspirazioni, invece di lamentarti e di incolpare le cose, persone e circostanze in cui ti trovi, ascolta attentamente queste dieci Regole della Antica Saggezza, nelle quali si trova la via di uscita dalleLeggi tutto
PRATICHE MATTUTINE
In questo periodo post quarantena e di ansia da Covid ci possiamo sentire stanchi, privi di energia, depressi. Quello che è successo è stata un’esperienza talmente sconvolgente che molti di noi potrebbero sentirsi spaesati e soprattutto senza obiettivi. La situazione è incerta e molto confusa, è difficile sapere cosa succederà domani e questo clima generaleLeggi tutto
… COME FOSSE L’ULTIMO GIORNO
Tutte le tradizioni spirituali ci esortano a vivere nel presente. I bambini vivono del presente, anche perché fino a circa sei anni non riescono a capire cos’è “oggi”, “ieri” e “domani” e tra mezz’ora è un lasso di tempo incomprensibile. I bambini inoltre hanno poco passato e parte di esso non lo ricordano per niente,Leggi tutto
I PRIMI OSTACOLI ALLA MEDITAZIONE
E’ inutile: appena si inizia una nuova attività subito sorgono i primi ostacoli che sembrano nati proprio per boicottare il raggiungimento dei nostri obiettivi. A me capita, ad esempio, appena inizio a meditare: subito si materializzano dal nulla un insieme di ostacoli “esterni” e “interni” che cercano di distrarmi dal mio obiettivo. In questo periodoLeggi tutto
LA PACE INTERIORE
Certe volte la vita ci mette davanti a piccole prove di resilienza. La quotidianità viene disturbata da alcune fatiche, per esempio, in questo periodo dalla mia vita, le malattie della mia bambina piccola. Quando le malattie sono ricorrenti e le notti insonni si susseguono, tutto diventa più difficile da affrontare. Ieri notte Luce, che haLeggi tutto
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