Categoria : Alberto Ruffinengo
IL CICLO DELLE COSE
Ogni cosa che facciamo ha un ciclo, come nella natura, e il ciclo è quello delle stagioni. Siamo nei primissimi giorni della primavera, e, mentre guido in una domenica piovigginosa, guardo fuori dal finestrino e non posso far a meno di notare le verdi gemme che stanno popolando i rami degli alberi. Come piccole conchiglieLeggi tutto
L’importanza del sorriso
In questi giorni ho trovato una bella storia sui social. Si chiama “L’importanza del sorriso”. Un operaio lavorava presso una fabbrica di surgelati di pesce; mentre faceva il suo lavoro, un giorno, chiuse per sbaglio la porta del frigorifero mentre era dentro e iniziò a gridare aiuto, ma l’orario di lavoro era finito e nonLeggi tutto
IL TEMPO CHE NON HO PERSO
Ho passato i 20 anni da un po’… Ho anche passato i 30, e pure i 40. Non sono vecchio, ma un po’ ho vissuto. Stamattina è un sabato che sembra una domenica. Fuori dalla finestra della sala scorre l’Adige in una giornata invernale di sole. La cassa Sonos diffonde in tutta la sala leLeggi tutto
GESTIRE UN’EMOZIONE DIFFICILE: UNA TECNICA SEMPLICE E POTENTE
LA TECNICA PER GESTIRE EMOZIONI DIFFICILI: LA RUOTA DELLA BICICLETTA Nella vita capitano situazioni che ci fanno stare male. In realtà capitano quasi tutti i giorni. Sono situazioni in cui abbiamo delle forti reazioni emotive di tristezza, angoscia, stress, rabbia, irritazione, paura. Quando affrontiamo un problema o una situazione che ci fa stare male possiamoLeggi tutto
Perché la felicità non può essere nelle piccole cose?
Si dice spesso che se si riescono ad apprezzare le piccole cose della vita si può vivere nella gioia. E’ vero! Ogni giorno, che lo vogliamo o meno, siamo circondati dalla bellezza. Il fatto è che spesso siamo così avvolti nella nostra mente che non ce ne rendiamo conto. La nostra mente rincorre spasmodicamente preoccupazioniLeggi tutto
LA VERA FELICITA’ E’ RELATIVA
Sono appena riiniziate le scuole e, mentre facevo colazione al bar, ho sentito dei genitori che si lamentavano. Il problema era che nella classe dei loro figli erano cambiati tutti i maestri e loro lo hanno saputo solo all’ultimo. Fra l’altro i loro figli andavano in quinta elementare e cambiare tutti i maestri alla fineLeggi tutto
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