Categoria : Emozioni
LA RESILIENZA: LA 1ª LEZIONE DI ROCKY BALBOA
Ci sono periodi della nostra vita nei quali tutto sembra essersi coalizzato contro di noi: si buca una gomma dell’auto, una riunione importante in ufficio va male, discutiamo con il nostro capo e la sera litighiamo con nostra moglie, ci ammaliamo e non possiamo partecipare ad una cena con amici a cui tenevamo molto, rimaniamoLeggi tutto
LA GIOIA NEL DARE
Questo Natale sono stato un po’ meno generoso del solito. Poi, non é che io sia l’esempio della generosità, non mi chiamano San Francesco. Sono anche Genovese. Però a Natale, ad esempio, tutti gli anni faccio dei pensierini ai miei colleghi di lavoro. Non so perché, forse é un’abitudine che porto avanti prima dai lupettiLeggi tutto
L’INVIDIA
A tutti è capitato almeno qualche volta nella vita di essere invidiosi. In adolescenza quasi sempre provavamo invidia per compagni o le compagne che pensavamo essere meglio di noi: più belli, intelligenti, ricchi, simpatici ecc. Io per esempio ancora oggi tendo a invidiare le donne più belle di me, chi fa un lavoro che amaLeggi tutto
QUANDO SOPRAGGIUNGE LA RABBIA: UNA SEMPLICE PRATICA PER STARE MEGLIO
Settimana scorsa mi è capitato di irritarmi con un collega in ufficio. Nonostante il percorso fatto per diventare counsellor e i corsi di mindfulness mi arrabbio ancora. Me ne accorgo perché il tono della mia voce si alza, si fa più acuto di un paio di ottave, le parole cominciano a uscire freneticamente senza pauseLeggi tutto
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