L’altra sera io e Lorenzo (4 anni) stavamo cucinando una torta salata, mentre Chamali, la nuova babysitter, dava una mano a pulire e sistemare la cucina. Eravamo quasi alla fine, dovevamo solo spennellare sopra il rosso d’uovo crudo, quando Lorenzo scivola dallo sgabello e finisce per terra e sbatte anche la testa. Si prende unoLeggi tutto
Uno dei passaggi evolutivi fondamentali nella storia di ognuno di noi è quello di smettere di chiedere agli altri consigli e pareri su che cosa sia giusto per noi, e, semplicemente, ascoltare la nostra voce interiore. Certo, detta così sembra facile, come schiacciare ‘play’ in un apparecchio musicale. A me ci sono voluti molti anniLeggi tutto
Oggi sono andato a correre una mezz’oretta con un amico. Ne ho approfittato per fare anche la pratica dell’attenzione. La strada dove siamo andati a correre si prestava molto bene alla pratica essendo “il percorso della salute” un anello lungo circa un chilometro in mezzo al verde, con un prato al centro e gli alberiLeggi tutto
In certi perodi sembra che nulla vada per il verso giusto, che tanti piccoli grandi impedimenti ci rendano tutto molto difficile. Da un po’ di tempo sto lavorando sull’accettazione attiva, una qualità spirituale che ci può cambiare la vita. Accettare significa innanzi tutto rendersi conto della situazione che stiamo vivendo, di ciò che vorremo cambiareLeggi tutto
L’altro giorno ero in coda per rinnovare il permesso di parcheggio. Erano quasi le nove del mattino, eravamo al numero 7 ed io avevo appena preso il numero 26. Dopo oltre mezz’ora eravamo al numero 13. Ho capito che sarebbe stata lunga. Naturalmente in ufficio mi aspettavano ed avevo parecchie attività da sbrigare, ma miLeggi tutto
Compatire viene dal latino dal latino cum patior essere con l’altro nel soffrire. La compassione è l’unico strumento che abbiamo a nostra disposizione per perdonare qualcuno. Molti di noi, che fanno un percorso di crescita personale o spirituale, si trovano ad essere molto arrabbiati con genitori, parenti o con partner o amici che ci hannoLeggi tutto
In questo blog ci piace condividere spunti e riflessioni che abbiamo trovato utili nel nostro percorso di vita
