Affermare se stessi e la propria volontà è di primaria importanza per stare bene. In realtà una pratica apparentemente semplice per molti non lo è affatto. Affermare la propria volontà è un po’ come saper mettere i limiti (vedi post a riguardo), una cosa che si impara col tempo. Ci si può trovare inLeggi tutto
Certe volte proviamo un gran senso di vuoto, molte volte è difficile capire perché. Magari va tutto bene, non c’è un solo motivo per cui lamentarsi….il sole splende, siamo con le persone che amiamo, eppure emerge questa emozione dal profondo. Thich Nhat Hanh dice che alle volte la sofferenza che proviamo non è nemmeno nostra:Leggi tutto
L’altra mattina stavo andando in Vespa in ufficio, più o meno come tutte le mattine. In realtà non era proprio come tutti i giorni: ero intrappolato nei pensieri, stavo continuando a rimuginare su una discussione avuta con mia moglie. A dirla tutta avevamo discusso la sera prima, poi siamo andati a dormire senza chiarirci eLeggi tutto
È da tanto che volevo scrivere un post sullo Spaceclearing ma essendo un argomento troppo importante per me tergiversavo sempre. Per me lo Spaceclearing è una vera e propria passione, di quelle che appena ne parli ti brillano gli occhi. Ho letto tantissimi libri a riguardo, ho tenuto corsi e seguito delle persone che volevanoLeggi tutto
Una riflessione che mi sembra importante condividere è quella sull’imparare a mettere limiti. Pochissimi di noi sono in grado di farlo, e la cosa peggiore è che per la maggior parte delle volte non siamo nemmeno consapevoli di cosa voglia dire mettere limiti e farsi invadere. Tutto ha origine quando eravamo piccoli e gli adultiLeggi tutto
Apro questo post con le parole di Nico Rosberg, Campione Mondiale di Formula 1 a dicembre 2016. “Meditazione. È stata l’arma in più, quest’anno. Un’arte che puoi praticare ovunque, camminando, correndo, sul letto appena ti svegli. Sia chiaro, è un lavoro non una magia, ma se si pratica con costanza e serietà a poco aLeggi tutto
In questo blog ci piace condividere spunti e riflessioni che abbiamo trovato utili nel nostro percorso di vita
