Tag : meditazione
LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE CAMMINATA, AIUTATI DA UN BAMBINO DI DUE ANNI
Domenica mattina sono andato a fare una piccola passeggiata con Lorenzo, che ora ha due anni e mezzo. Siccome non sono molto alto, riesco a dargli la mano e camminare con lui senza neanche dovermi piegare (troppo ☺). Però qualcosa della mia normale andatura ho dovuto modificare: la velocità. Camminare con un bambino piccolo ci insegna aLeggi tutto
NONOSTANTE TUTTO LA VITA E’ BELLA
In questi giorni sto montando la seconda parte di una video intervista a Antonietta Potente, una teologa molto saggia. Questo video fa parte di una collana che si chiama “Donne Sapienti”, nata nel 2008 e che ha dato alla luce 5 video di cui sono stata chiamata come regista. Sono interviste a donne che hannoLeggi tutto
PRESENZA
Lorenzo mi sta insegnando un sacco di cose, è una lezione unica di vita…una lezione faticosa, ma che ti ripaga in mille modi. Per esempio con lui più che mai è diventato chiaro il concetto di Presenza, che non è solo una presenza fisica, ma è una presenza di mente, di spirito, di anima… essere presenti all’altro chiunqueLeggi tutto
10 SPUNTI PER ESSERE PIU’ FELICI ADESSO
Questo foglio era appeso anni fa al Centro di Psicosintesi di Milano… 1- Sorridi. Solleva gli angoli della bocca. Il sorriso che comincia come sforzo diventa rapidamente genuino, e col tempo puo’ essere, un’abitudine di felicita’. Nelle parole del maestro zen Thich Nhat Hanh: “a volte la tua gioia e’ la fonte del tuo sorriso, maLeggi tutto
“Annaffiare il Cuore”, il libro del blog, è disponibile su Amazon. Clicca qui:
