Categoria : Felicità
COME VINCERE LA PROCRASTINAZIONE
Una parola che va molto di moda in questo periodo è “procrastinare”… sembra il nuovo male dell’epoca moderna. Abbiamo moltissime cose da fare ma le rimandiamo continuamente e perdiamo tempo in passatempi inutili come stare sui social, leggere notizie più o meno importanti, o attaccati a qualche serie tv. Chi ha famiglia poi sa cheLeggi tutto
NUTRIRE NOI STESSI: ABITUDINI SANE PER UN BUON 2019
Anche quest’anno mi sono messo a pensare a quali obiettivi volevo raggiungere entro il prossimo 31 dicembre per stare un po’ meglio ed essere più soddisfatto di me. Ho preso la mia agenda nuova e mi sono messo a scrivere. Quando ho finito ero piuttosto appagato, mi sembrava di aver definito obiettivi importanti che abbracciavanoLeggi tutto
LO SPIRITO DEL NATALE
Tanta gente a Natale è depressa e dice che questo periodo è il più triste dell’anno. Molti sono soli o hanno rapporti difficili con la famiglia e il fatto che il Natale sia la festa della famiglia per antonomasia fa sì che aumenti questo senso di mancanza. Ci sono poi i pranzi infiniti, molti siLeggi tutto
ESSERE LUCE
Non aiuti nessuno se ti perdi nei mali del mondo. Quindi la sola domanda che ti devi porre quando ti senti arrabbiata o persa è: “Perché non mi amo? Come posso apprezzarmi di più?” (Anita Moorjani) Ci può capitare nella vita di farci sopraffare dal dolore. Può essere un dolore nostro, o di qualcuno aLeggi tutto
IL SUPERMERCATO DELLA FELICITÀ
Domenica è giornata di messa o supermercato. Oggi mi è toccato il supermercato: domani all’asilo di Lorenzo c’è la festa di San Martino ed Eleonora doveva preparare i muffin, ma naturalmente ci mancavano metà degli ingredienti. Poi si sa com’è: oltre alle uova, latte e burro la lista della spesa si è allungata… così hoLeggi tutto
DOVER ESSERE O SEMPLICEMENTE ESSERE?
L’altro giorno mi chiama un’amica in partenza per le vacanze: era già piuttosto stressata perché stava per partire con una sua amica che aveva in mente un programma “bellicoso” cioè andare a correre tutte le mattine presto, andare a visitare tutte le città dei dintorni e divertirsi la sera. Lei era stanca, avrebbe semplicemente volutoLeggi tutto
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