Tag : mindset
GESTIRE UN’EMOZIONE DIFFICILE: UNA TECNICA SEMPLICE E POTENTE
Gennaio 29, 2024Alberto Ruffinengo, Emozioni
LA TECNICA PER GESTIRE EMOZIONI DIFFICILI: LA RUOTA DELLA BICICLETTA Nella vita capitano situazioni che ci fanno stare male. In realtà capitano quasi tutti i giorni. Sono situazioni in cui abbiamo delle forti reazioni emotive di tristezza, angoscia, stress, rabbia, irritazione, paura. Quando affrontiamo un problema o una situazione che ci fa stare male possiamoLeggi tutto
LA VERA FELICITA’ E’ RELATIVA
Settembre 20, 2023Alberto Ruffinengo, Felicità
Sono appena riiniziate le scuole e, mentre facevo colazione al bar, ho sentito dei genitori che si lamentavano. Il problema era che nella classe dei loro figli erano cambiati tutti i maestri e loro lo hanno saputo solo all’ultimo. Fra l’altro i loro figli andavano in quinta elementare e cambiare tutti i maestri alla fineLeggi tutto
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