Categoria : Alberto Ruffinengo
IL DESTINO LO SCEGLIAMO NOI O E’ UNA STORIA GIA’ SCRITTA?
Il destino é una storia scritta da qualcun altro per noi o un’avventura che dipende interamente dalle nostre azioni? É sicuramente uno dei temi filosofici che accompagna l’uomo fin dall’antichità e fonte ispiratore di letteratura e copioni cinematografici (tra questi il primo che mi viene in mente é il film “Matrix” tutto improntato sul “liberoLeggi tutto
QUANDO SOPRAGGIUNGE LA RABBIA: UNA SEMPLICE PRATICA PER STARE MEGLIO
Settimana scorsa mi è capitato di irritarmi con un collega in ufficio. Nonostante il percorso fatto per diventare counsellor e i corsi di mindfulness mi arrabbio ancora. Me ne accorgo perché il tono della mia voce si alza, si fa più acuto di un paio di ottave, le parole cominciano a uscire freneticamente senza pauseLeggi tutto
LO SPACE CLEARING PER STAR MEGLIO IN UFFICIO ( e non solo…)
Io sono uno che ha sempre rimandato le cose da fare. Pagare le multe e le bollette, andare in posta, fare il tagliando della macchina, programmare le vacanze, preparami per gli esami universitari, … Per me c’era sempre tempo fino alla scadenza, ma, quando questa arrivava, spesso ero impreparato e molte volte mancavo clamorosamente agliLeggi tutto
I MOMENTI PIU’ BELLI
Quali sono i momenti più importanti della vita? Me lo sono domandato, ed ecco la mia lista: quando è nato Lorenzo. quando Eleonora, vestita di bianco, ha detto “Sì”. il giorno della laurea. quando, a 25 anni, sono partito con i miei compagni delle medie a bordo della 500 Sporting per la settimana bianca. laLeggi tutto
LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE CAMMINATA, AIUTATI DA UN BAMBINO DI DUE ANNI
Domenica mattina sono andato a fare una piccola passeggiata con Lorenzo, che ora ha due anni e mezzo. Siccome non sono molto alto, riesco a dargli la mano e camminare con lui senza neanche dovermi piegare (troppo ☺). Però qualcosa della mia normale andatura ho dovuto modificare: la velocità. Camminare con un bambino piccolo ci insegna aLeggi tutto
PADRI 3.0
Stamattina, come tutte le mattine, ho accompagnato Lorenzo all’asilo. Mentre uscivo ho visto un altro padre con una bambina in braccio: era alto come me, aveva la barba lunga come la mia, era abbastanza paffuto e soprattutto rideva e giocava con la piccola come se fossero a Gardaland. Sei minuti prima io passavo nello stessoLeggi tutto
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