Categoria : Benessere
UNA PRATICA PER AFFRONTARE I TURBAMENTI: L’APPREZZAMENTO
Il miracolo non è quello di camminare sulle acque, ma di camminare sulla terra verde nel momento presente e d’apprezzare la bellezza e la pace che sono disponibili ora.(Thich Nhat Hanh) Quando attraverso un momento difficile, che mi crea turbamento e paura, c’è una pratica che mi aiuta a ricontattare la serenità: la praticaLeggi tutto
COME TROVARE IL TEMPO PER NOI STESSI?
“Tempo, tempo, se solo avessi più tempo… allora sì che potrei fare quello che voglio… ma non ho tempo, mi manca il tempo…” Quante volte nella vita (o anche nell’arco di una giornata) diciamo a noi stessi che il nostro problema principale è quello di non avere tempo? Tempo per i nostri progetti personali, tempoLeggi tutto
COME VINCERE LA PROCRASTINAZIONE
Una parola che va molto di moda in questo periodo è “procrastinare”… sembra il nuovo male dell’epoca moderna. Abbiamo moltissime cose da fare ma le rimandiamo continuamente e perdiamo tempo in passatempi inutili come stare sui social, leggere notizie più o meno importanti, o attaccati a qualche serie tv. Chi ha famiglia poi sa cheLeggi tutto
GENERAZIONE WONDER WOMAN
Sono rimasta indecisa per un po’ di giorni, se scrivere o meno questo post che mi ronzava nella testa: non avevo voglia di buttar giù banalità, luoghi comuni o giudizi. Però una voce dentro si faceva sempre più insistente: “Lo devi fare per le donne!”. Da quando sono mamma ho iniziato a notare molte notizieLeggi tutto
I TRE BISOGNI DELL’UOMO: AMORE, RICONOSCIMENTO, APPARTENENZA
Noi tutti abbiamo tre bisogni fondamentali per vivere bene, se uno di questi è carente ci sentiamo vuoti e insoddisfatti. È importante riconoscere che questi tre bisogni fanno parte della natura dell’uomo e chi pensa di non avere bisogno di amore, riconoscimento e appartenenza probabilmente sta mentendo a se stesso, forse perché è troppo ferito.Leggi tutto
FARMACIA DI TURNO
Domenica dovevo andare a prendere una medicina per Eleonora. La Domenica però le farmacie sono chiuse e così mi è toccato girare mezza città per trovare quella di turno. Ho parcheggiato in divieto di sosta e sono sceso dalla macchina con il cellulare in mano mentre cercavo il messaggio di Eleonora con il nome dellaLeggi tutto
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