Tag : benessere
LA RUOTA DELLE EMOZIONI
L’altro giorno stavo partecipando a un corso di formazione della Banca sulla comunicazione. Ero in smart working a casa. Luce, mia figlia di 5 anni, non era ancora andata all’asilo. La docente ha parlato delle emozioni e della loro importanza nella comunicazione. Luce ha sentito. Un minuto dopo si è presentata vicino a me conLeggi tutto
IL CODICE DELL’ANIMA: RICONNETTERCI ALLA NOSTRA VOCAZIONE
Quando si parla di codice io penso a quello della catena della bicicletta che mi sono dimenticato (e ora non riesco più a togliere la catena dal manubrio…). In genere quando si sente “codici” ci viene in mente il codice “PIN” del Bancomat, del cellulare o computer, o le centinaia di password che ormai ognunoLeggi tutto
LA MEDITAZIONE DEL FIUME D’AUTUNNO
Stamattina, come ogni mattina, ho fatto una piccola passeggiata per portare Lorenzo a scuola. Mentre stavo rientrando a casa per lavorare, dentro di me hanno iniziato ad affollarsi pensieri lavorativi, scadenze progettuali, attività urgenti da chiudere e un’infinità di altri compiti amministrativi da smarcare. Stavo precipitandomi a casa per cominciare tutte queste attività quando hoLeggi tutto
COME CONTATTARE LA PROPRIA GUIDA INTERIORE
Uno dei momenti più importanti del cammino di crescita personale è quello in cui scopriamo di avere una voce interiore saggia che ci guida in mondo benevolo nelle nostre scelte. Questa parte di noi, che alcuni chiamano Sè, altri chiamano anima è una parte profonda, forse un frammento della scintilla divina che è presente inLeggi tutto
PERCHE’ DOVREMMO ESSERE OTTIMISTI?
Io: “Cavolo Andrea ci siamo persi…” IlmioamicoAndrea: “Te l’avevo detto che era meglio non andare a quella festa…” Io: “Vabbè non perdiamoci d’animo, torniamo indietro a quel bivio e prendiamo l’altra strada…” IlmioamicoAndrea: “Ma non è detto che sia quello il bivio dove abbiamo preso la strada sbagliata, potrebbe essere quello di 30 chilometri fa,Leggi tutto
I PRIMI OSTACOLI ALLA MEDITAZIONE
E’ inutile: appena si inizia una nuova attività subito sorgono i primi ostacoli che sembrano nati proprio per boicottare il raggiungimento dei nostri obiettivi. A me capita, ad esempio, appena inizio a meditare: subito si materializzano dal nulla un insieme di ostacoli “esterni” e “interni” che cercano di distrarmi dal mio obiettivo. In questo periodoLeggi tutto
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