Tag : consapevolezza
GESTIRE UN’EMOZIONE DIFFICILE: UNA TECNICA SEMPLICE E POTENTE
LA TECNICA PER GESTIRE EMOZIONI DIFFICILI: LA RUOTA DELLA BICICLETTA Nella vita capitano situazioni che ci fanno stare male. In realtà capitano quasi tutti i giorni. Sono situazioni in cui abbiamo delle forti reazioni emotive di tristezza, angoscia, stress, rabbia, irritazione, paura. Quando affrontiamo un problema o una situazione che ci fa stare male possiamoLeggi tutto
COMPLEANNO: TRA GIOIA E… PAURA DI INVECCHIARE!
Ogni volta che arriva il compleanno sensazioni contrastanti si impadroniscono di me… GIOIA… Da un lato la gioia: regali che arrivano spesso azzeccati, qualche fuori programma ma con lo spirito giusto si può accettare un po’ tutto… poi tonnellate di auguri… Si, dico tonnellate non a caso. Una volta c’erano pochi auguri, solo quelliLeggi tutto
COSA HO IMPARATO DAI MIEI 38 ANNI
Oggi è l’8 gennaio, il mio compleanno. Per celebrarlo ho pensato di condividere con te quello che ho imparato nella mia vita: che un bambino piccolo va addormentato che fare snorkeling è una delle cose più belle della vita che quando ti trovi una chiamata persa è meglio richiamare il prima possibile che la passioneLeggi tutto
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