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PUO’ ESSERE UNA GIOIA ACCOMPAGNARE IL FIGLIO A CALCIO?

Maggio 16, 2022Alberto Ruffinengo, Bambini

Stamattina alle 9.00 dormivo profumatamente, senza sentirmi in colpa neanche inconsciamente perché oggi è sabato. Poi una voce: “Papà, sveglia…”. Apro un occhio. Lorenzo che mi guarda. “Ma cosa c’è Lorenzo, oggi è sabato non devo portarti a scuola… Non puoi lasciarmi dormire…?”. La mia più che una domanda era una supplica, considerando che avevoLeggi tutto

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ASCOLTARSI PER AMARSI

Marzo 16, 2022Eleonora Ievolella, Felicità

In questo periodo sto riflettendo sul tema della stanchezza, del sentirsi scarichi e provi di energie cosa che ultimamente mi capita spesso.  Ci sono alcune tipologie di persone, quelle che Anita Moorjani chiama gli empatici, che tendono a disperdere la loro energia a seconda delle persone che frequentano: se le persone intorno a loro sonoLeggi tutto

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LA MEDITAZIONE DEL FIUME D’AUTUNNO

Novembre 7, 2021Alberto Ruffinengo, Meditazione

Stamattina, come ogni mattina, ho fatto una piccola passeggiata per portare Lorenzo a scuola. Mentre stavo rientrando a casa per lavorare, dentro di me hanno iniziato ad affollarsi pensieri lavorativi, scadenze progettuali, attività urgenti da chiudere e un’infinità di altri compiti amministrativi da smarcare. Stavo precipitandomi a casa per cominciare tutte queste attività quando hoLeggi tutto

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COME CONTATTARE LA PROPRIA GUIDA INTERIORE

Ottobre 26, 2021Benessere, Eleonora Ievolella

Uno dei momenti più importanti del cammino di crescita personale è quello in cui scopriamo di avere una voce interiore saggia che ci guida in mondo benevolo nelle nostre scelte. Questa parte di noi, che alcuni chiamano Sè, altri chiamano anima è una parte profonda, forse un frammento della scintilla divina che è presente inLeggi tutto

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NON ABBANDONARTI

Settembre 13, 2021Autostima, Eleonora Ievolella

L’altro giorno stavo facendo una seduta di Arteducativa con Mara Chinatti e alla fine è emersa una frase: “ricorda di non abbandonarti”. Questa frase è stata per me rivelatoria perché mi ha permesso di capire cosa era successo nell’ultimo periodo della mia vita: presa da incessanti impegni familiari e lavorativi mi ero completamente dimenticata diLeggi tutto

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PERCHE’ DOVREMMO ESSERE OTTIMISTI?

Agosto 30, 2021Alberto Ruffinengo, Felicità

Io: “Cavolo Andrea ci siamo persi…” IlmioamicoAndrea: “Te l’avevo detto che era meglio non andare a quella festa…” Io: “Vabbè non perdiamoci d’animo, torniamo indietro a quel bivio e prendiamo l’altra strada…” IlmioamicoAndrea: “Ma non è detto che sia quello il bivio dove abbiamo preso la strada sbagliata, potrebbe essere quello di 30 chilometri fa,Leggi tutto

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In questo blog ci piace condividere spunti e riflessioni che abbiamo trovato utili nel nostro percorso di vita

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