Tag : psicosintesi
COME RICONOSCERE LA VOCE DEL SÈ
Nelle mie pratiche mattutine, quando compilo la lista dei desideri nel mio Diario di pratiche (io uso quello scritto da me, il Diario Sole e Luna) scrivo sempre: “essere guidata dal mio Sè”. Se siamo guidati dal nostro Sè, o dalla nostra anima, come preferiamo chiamarla, agiremo allineati con i nostri valori più profondi eLeggi tutto
GESTIRE UN’EMOZIONE DIFFICILE: UNA TECNICA SEMPLICE E POTENTE
LA TECNICA PER GESTIRE EMOZIONI DIFFICILI: LA RUOTA DELLA BICICLETTA Nella vita capitano situazioni che ci fanno stare male. In realtà capitano quasi tutti i giorni. Sono situazioni in cui abbiamo delle forti reazioni emotive di tristezza, angoscia, stress, rabbia, irritazione, paura. Quando affrontiamo un problema o una situazione che ci fa stare male possiamoLeggi tutto
ABBRACCI CHE CURANO
L’altro giorno sono andata a prendere il sole alla spiaggiata sull’Adige, la mia ora d’aria mentre i bambini erano al parco giochi con la babysitter. Non ero di grande umore, non è un periodo facile questo, però mi godevo il sole di primavera e la brezza che saliva dal fiume. A un certo punto èLeggi tutto
LE COAZIONI A RIPETERE
A molti di noi sicuramente sarà capitato di notare che nella vita molte situazioni spiacevoli si ripetono continuamente senza che apparentemente si possa fare nulla per modificarne l’infausto destino. Può capitare di essere mollati dallo stesso tipo di persone, di essere traditi, di perdere il lavoro, di non riuscire a passare un esame, di nonLeggi tutto
COMMOZIONE
Stiamo cenando e Alberto mi dice: “Ho comprato un sacco di pane, in caso possiamo metterne un po’ nella ghiacciaia!”, poi si mette a ridere e continua: “La ‘ghiacciaia’… forse lo diceva mio nonno”. Anch’io mi metto a ridere, poi mi immagino suo nonno, che non ho mai conosciuto, ma è come se lo conoscessiLeggi tutto
COSA HO IMPARATO DAI MIEI 38 ANNI
Oggi è l’8 gennaio, il mio compleanno. Per celebrarlo ho pensato di condividere con te quello che ho imparato nella mia vita: che un bambino piccolo va addormentato che fare snorkeling è una delle cose più belle della vita che quando ti trovi una chiamata persa è meglio richiamare il prima possibile che la passioneLeggi tutto
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