L’altra sera ero veramente spossata. La fine della quarantena ha regalato a molti di noi delle somatizzazioni da stress che si sono presentate alla riapertura, come se tutta la tensione accumulata fosse stata rilasciata improvvisamente. Io ho avuto una brutta gastrite e piano piano mi sto riprendendo, ma sono molto molto stanca. Insomma era venerdìLeggi tutto
Spesso ci sentiamo affogati da mille cose da fare: lavoro, famiglia, figli, pagamento di multe – bollette- tasse – spese condominiali – bolli auto e moto e chi più ne ha più ne metta… Sembra che il tempo per “noi stessi”, per lo svago, per il “piacere” non ci sia mai. Anche io vivevo cosìLeggi tutto
Molti di noi pensano di avere una personalità unica, con delle caratteristiche bene o male sempre uguali. In realtà la Psicologia ci insegna che durante la nostra vita interpretiamo diversi ruoli che si alternano come attori su un palcoscenico: in Psicosintesi tali ruoli vengono chiamati “Subpersonalità”. La nostra personalità è la somma di tutte leLeggi tutto
Spesso stiamo bene, e questo è buono. Delle volte però stiamo male, può essere un male fisico o può essere una situazione difficile che dobbiamo gestire e ci genera sofferenza. Se stare male è una condizione naturale dell’essere umano, imparare a stare male delle volte è una lezione che potremmo impiegare tutta la vita aLeggi tutto
Molti di noi hanno sentito la frase “less is more”, che tradotto in modo semplice vuol dire “meno è più”. “Meno è più” è un gioco di parole, una traduzione più vicina al significato originario è “Meno è meglio”. Tale espressione ha una lunga storia e innumerevoli ambiti di applicazione, vediamone alcuni: “Less is more”Leggi tutto
L’altra notte stavo malissimo: dopo giorni di fastidi allo stomaco e bruciori il mio medico mi aveva detto che probabilmente mi dovevo operare di calcoli alla cistifellea. Così, nella mia notte insonne, lo stress aumentava il male e la mia parte ipocondriaca pensava di avere già in atto una pancreatite. A un certo punto versoLeggi tutto
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