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ZUMA: IL CUCCIOLO CHE ORA NON È PIÙ CON NOI.

Luglio 20, 2022Alberto Ruffinengo, Emozioni

Zuma era il nostro cucciolo di 6 mesi. Era un bellissimo Ragdoll bianco con gli occhi azzurri chiarissimi. Era un giocherellone (come tutti i cuccioli) e veniva a dormire spesso vicino a me. La mattina mi svegliava anche perché voleva la scatoletta di tonno naturale. Era un gatto che, insieme a suo fratello Morpeco eLeggi tutto

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IL POTERE DELLA PREGHIERA

Maggio 23, 2022Eleonora Ievolella, Spiritualità

Con l’atto del pregare ho sempre avuto un rapporto intermittente: anni in cui pregavo tutti i giorni, anni in cui non lo facevo affatto.  Ho sempre ammirato mia nonna Gianna che pregava con costanza, al mattino appena sveglia e la sera prima di dormire, e nell’ultimo periodo della sua vita andava in chiesa tutti iLeggi tutto

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PUO’ ESSERE UNA GIOIA ACCOMPAGNARE IL FIGLIO A CALCIO?

Maggio 16, 2022Alberto Ruffinengo, Bambini

Stamattina alle 9.00 dormivo profumatamente, senza sentirmi in colpa neanche inconsciamente perché oggi è sabato. Poi una voce: “Papà, sveglia…”. Apro un occhio. Lorenzo che mi guarda. “Ma cosa c’è Lorenzo, oggi è sabato non devo portarti a scuola… Non puoi lasciarmi dormire…?”. La mia più che una domanda era una supplica, considerando che avevoLeggi tutto

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ASCOLTARSI PER AMARSI

Marzo 16, 2022Eleonora Ievolella, Felicità

In questo periodo sto riflettendo sul tema della stanchezza, del sentirsi scarichi e provi di energie cosa che ultimamente mi capita spesso.  Ci sono alcune tipologie di persone, quelle che Anita Moorjani chiama gli empatici, che tendono a disperdere la loro energia a seconda delle persone che frequentano: se le persone intorno a loro sonoLeggi tutto

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LA MEDITAZIONE DEL FIUME D’AUTUNNO

Novembre 7, 2021Alberto Ruffinengo, Meditazione

Stamattina, come ogni mattina, ho fatto una piccola passeggiata per portare Lorenzo a scuola. Mentre stavo rientrando a casa per lavorare, dentro di me hanno iniziato ad affollarsi pensieri lavorativi, scadenze progettuali, attività urgenti da chiudere e un’infinità di altri compiti amministrativi da smarcare. Stavo precipitandomi a casa per cominciare tutte queste attività quando hoLeggi tutto

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COME CONTATTARE LA PROPRIA GUIDA INTERIORE

Ottobre 26, 2021Benessere, Eleonora Ievolella

Uno dei momenti più importanti del cammino di crescita personale è quello in cui scopriamo di avere una voce interiore saggia che ci guida in mondo benevolo nelle nostre scelte. Questa parte di noi, che alcuni chiamano Sè, altri chiamano anima è una parte profonda, forse un frammento della scintilla divina che è presente inLeggi tutto

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In questo blog ci piace condividere spunti e riflessioni che abbiamo trovato utili nel nostro percorso di vita

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